茄子是我们生活中常见的食材,它含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素及多种微量元素。其中所含维生素C可以降低胆固醇,有清热解毒,抗衰老的功效。 要说茄子怎么做好吃?第一个想到的就是红烧茄子,但是我更喜欢糖醋口味的。用糖醋汁来烧茄子,酸甜可口,开胃下饭,色香味俱全,可谓是老少皆宜,全家都爱呢!配上一碗米饭,分分钟光盘哦。
葱蒜切末
茄子去皮切滚刀块
撒上淀粉拌均匀,让每个茄子上都裹一层薄薄的淀粉
锅中菜籽油烧至七成热,将茄子放入锅中炸
炸至茄子金黄酥脆即可,捞出控油。
碗中加入白糖30克、生抽15毫升和盐3克
再调入梁汾山西陈醋30毫升
再加入淀粉5克和适量清水
将糖醋汁搅拌均匀
锅内适量油烧热,葱姜末爆香
倒入糖醋汁,开小火炒至酱汁略微粘稠
倒入茄子,翻炒裹上一层酱汁即可关火
米饭上面盖上茄子,糖醋茄子拌饭就做好了。加上米饭拌在一起吃,真的是绝了!
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